DE QUOI S'AGIT-IL ?
L’hypnose produit un état de conscience modifié (ECM) par un phénomène d’absorption, comme au cinéma quand le film est bon et nous absorbe «pour de vrai». Cet état (ECM) est dit de transe, c’est-à-dire qu’il est intermédiaire (trans) entre la veille et le sommeil. Cet état qui est régénérateur, de la même façon que le sommeil permet de récupérer, permet la thérapie.
L’hypnose thérapeutique est un outil puissant et efficace, qui agit "mécaniquement" : elle touche tout ce qui est relié à un symptôme précis. Elle s’est développée de l’hypnose classique, depuis la fin du XIXème siècle, en hypnose ericksonienne depuis les années 1940, puis en nouvelle hypnose depuis les années 1970, et en hypnose humaniste depuis les années 2000.
La thérapie brève en hypnose dite "humaniste" utilise un outil récent, qui a été développé par Olivier Lockert. La spécificité de l’induction en hypnose humaniste résulte en un état modifié de conscience qui n’augmente pas la dissociation naturelle entre notre esprit conscient et inconscient, mais qui la réduit. Le travail thérapeutique se fait donc en pleine conscience et permet de dépasser certaines limites, en associant l’hypnose thérapeutique avec un travail en conscience. Cela permet aussi de traiter les cas où il existe un risque de dissociation spontanée et incontrôlable, pour lesquels l’hypnose avec une plus grande dissociation est déconseillée.
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